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αリポ酸

αリポ酸というサプリメントは最近よく聞くようになりました。
αリポ酸はダイエット効果があるとされていますが、しっかりとした科学的な検証がまだまだ必要なようです。

ダイエットには、適度な運動や食生活の見直しをしっかり行なった上でαリポ酸などのサプリメントを摂取することが重要です。

またαリポ酸には、抗酸化作用もあります。
この抗酸化作用によって、活性酸素の働きを抑制し老化を遅らせてくれます。
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