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カプサイシン

カプサイシンは、
トウガラシの辛みの主成分でダイエット効果があるイメージがありますが、
あまりはっきりしていないそうです。

最近では、カプサイシンの辛くない種類のトウガラシから抽出された成分に脂肪燃焼作用などのダイエット効果があるそうですが、辛くないトウガラシから抽出された成分とダイエット効果ってあまり結びつかないですよね。

カプサイシンはダイエット効果に他には冷え性の改善に効果があるそうです。